Veranstaltungsdetails
Neuer Themenraum "Mentale Gesundheit - Wege zu mehr Balance und Stärke" in der Stadtbücherei Oldenburg in Holstein
27. Januar 2026
10:00 Uhr - 16:00 Uhr
23758 Oldenburg in Holstein
Schauenburger Platz 2, Stadtbücherei Oldenburg in Holstein
10:00 Uhr - 16:00 Uhr
23758 Oldenburg in Holstein
Schauenburger Platz 2, Stadtbücherei Oldenburg in Holstein
Vom 26. Januar bis zum 31. März 2026 widmet sich die Stadtbücherei einem Thema, das uns alle betrifft: Mentale Gesundheit. In unserem Themenraum findet ihr eine vielfältige Auswahl an Büchern, die euch dabei unterstützen können, besser mit Stress umzugehen, Probleme zu bewältigen und achtsamer mit euch selbst und anderen umzugehen.
Mentale Gesundheit ist keine Selbstverständlichkeit. Stress, Perfektionismus, emotionale Herausforderungen oder einfach der Wunsch, mehr über sich selbst und andere zu lernen, all das gehört zu einem bewussten Umgang mit unserer Psyche. Die Stadtbücherei möchte mit diesem Themenraum dazu beitragen, dass dieses wichtige Thema mehr Gehör findet. Denn es ist keine Schwäche, sondern ein Zeichen von Stärke, sich damit auseinanderzusetzen.
Die Medienauswahl der Stadtbücherei richtet sich an alle. An Menschen, die mit mentalen Problemen kämpfen, an Angehörige, die lernen möchten, besser zu unterstützen, und an alle, die vorbeugen und achtsamer mit sich selbst umgehen wollen. Bücher über Stressbewältigung, Lösungsstrategien, den Umgang mit Perfektionismus oder auch über Selbstfürsorge und Achtsamkeit sollen euch inspirieren und helfen, euch selbst oder andere besser zu verstehen.
Lasst uns gemeinsam dafür sorgen, dass mentale Gesundheit kein Tabu mehr ist. Kommt vorbei, stöbert in der Literaturauswahl der Stadtbücherei und findet genau die Unterstützung, die ihr oder eure Liebsten brauchen. Denn nur, wenn wir auf uns selbst achten, können wir auch anderen helfen.
Mentale Gesundheit ist keine Selbstverständlichkeit. Stress, Perfektionismus, emotionale Herausforderungen oder einfach der Wunsch, mehr über sich selbst und andere zu lernen, all das gehört zu einem bewussten Umgang mit unserer Psyche. Die Stadtbücherei möchte mit diesem Themenraum dazu beitragen, dass dieses wichtige Thema mehr Gehör findet. Denn es ist keine Schwäche, sondern ein Zeichen von Stärke, sich damit auseinanderzusetzen.
Die Medienauswahl der Stadtbücherei richtet sich an alle. An Menschen, die mit mentalen Problemen kämpfen, an Angehörige, die lernen möchten, besser zu unterstützen, und an alle, die vorbeugen und achtsamer mit sich selbst umgehen wollen. Bücher über Stressbewältigung, Lösungsstrategien, den Umgang mit Perfektionismus oder auch über Selbstfürsorge und Achtsamkeit sollen euch inspirieren und helfen, euch selbst oder andere besser zu verstehen.
Lasst uns gemeinsam dafür sorgen, dass mentale Gesundheit kein Tabu mehr ist. Kommt vorbei, stöbert in der Literaturauswahl der Stadtbücherei und findet genau die Unterstützung, die ihr oder eure Liebsten brauchen. Denn nur, wenn wir auf uns selbst achten, können wir auch anderen helfen.
| Veranstalter: | Stadtbücherei Oldenburg in Holstein in der KulTour Oldenburg in Holstein gGmbH |
| Thema: | Familie |
| Eintritt: | kostenlos |
| E-Mail: | stadtbuecherei@kultour-oldenburg.de |
| Telefon: | 04361509239 |
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