In dieser achtsamen Yogastunde darfst du dich wieder mit dir selbst verbinden. Die Praxis vereint kraftvolle, fließende Bewegungen mit Momenten der Stille und Entspannung, so dass Körper und Geist in Einklang kommen können.
Die Stunde ist für alle geeignet - ganz gleich, ob du bereits Yoga-Erfahrung hast oder zum ersten Mal auf der Matte stehst. Du wirst liebevoll angeleitet und die Übungen an dein eigenes Tempo angepasst.
Bitte bring nach Möglichkeit deine eigene Yogamatte und -kissen mit.