Veranstaltungsdetails

Mit eigener Kraft zu innerer Stärke und Gelassenhe

23. Juli 2026
18:00 Uhr - 19:00 Uhr

24217 Schönberg
Promenade 25, Skulptur MANN IM STURM Schönberg

Alle, die Lust haben, sich auf eine Reise mit uns zu begeben und sich achtsam zu erproben, sind herzlich willkommen. Freue Dich auf einen kurzen Impuls, eine Sofort-Übung und Zeit für Deine persönliche Reflektion. Nimm Dir Zeit für Dich – für mehr Klarheit, Gelassenheit und Wohlbefinden. Wir freuen uns auf Dich!
Achtsamkeit unterstützt uns dabei, unsere innere Kraft und unser Mitgefühl für uns selbst zu stärken. Achtsamkeitsübungen zielen darauf ab, eine innere Balance zu finden sowie selbstfürsorglich und achtsam mit sich und den eigenen Bedürfnissen umzugehen. Dabei liegt ein besonderes Augenmerk auf der Atmung.
Gerade in stressigen Situationen fällt es uns schwer, die Anzeichen wahrzunehmen, die unser Körper uns sendet, bspw. Im Verhalten, in Gedanken und in unseren Gefühlen. Achtsamkeit unterstützt uns dabei, die Signale des Körpers wahrzunehmen und auf unsere Bedürfnisse zu achten.

Veranstalter:	Sandra Lehwald und Dr. Claudia Bielfeldt
Thema:	Gesundheit, Wellness
Eintritt:	EUR 9,-- bis EUR 9,--
Anmeldung:	Anmeldung ist erforderlich
Link zur Homepage:	www.lehwald-mediation.de
E-Mail:	info@lehwald-mediation.de
Weitere Informationen:	Flyer (PDF-Dokument, 278 kB)

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