An diesem Morgen wird es gemütlich. Ich darf Yin Yoga im schönsten Studio, was man sich vorstellen kann, unterrichten. Auf weißem Sand am blauen Meer!
YIN Yoga ist eine sehr entspannte Form des Yoga, in der wir unsere Faszien durch länger gehaltene Körperübungen dehnen. Wir öffnen unseren Körper und erfahren auch auf der Geist- und Herzebene eine Empfindung von Weite und Leichtigkeit. Hier darfst du deine Enge und deinen gedanklich-/emotionalen Ballast im Sand oder im Meer lassen.
Keine Vorerfahrungen nötig. Komm bitte mit Matte und oder Handtuch und wenn du hast einer Decke. Ich freue mich auf dich auf Höhe der Buhne 44/45 am Stakendorfer Strand.
Bei schlechtem Wetter muss die Stunde leider ausfallen.